您当前的位置: 首页 > 体育

生果食用不妥可会致病

2018-10-13 19:17:01
生果食用不妥可会致病

  咱们通常以为,食用生果对身体必定有利,并且多多益善,本来不然。有些生果在某些时分关于有些人群是有害的,乃至是风险的,假如处理不妥,还会致使疾病,因而把握准确食用生果的办法十分必要。 生果的特点须知 生果通常能够分为寒凉、温热、甘平3类。

  寒凉类生果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类生果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质酷热的人食用要恰当。甘平类生果有梅、李、椰、枇杷、山声屏障厂家楂、苹果等,这类生果适合于各种体系的人。

  生果的食用忌讳 酸性的生果不宜多吃 酸性生果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被便秘。

  龙眼、荔枝要恰当 龙眼、荔枝性温,食之过多则生热上火,因而身体热盛者、阴鼻衄。严峻的会患上咱们多见的所谓“荔枝病”。

  梨子、蜜柚不是人人能吃 其性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃衰弱者、立妇不宜多吃或许最佳不吃。 不能空腹吃生果 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。

  由于西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,假如空腹吃,就会与胃酸相联系而使胃内压力添加致使肾结石的病人吃柿子也要稳重,避免致使病情恶化;橘子中含很多糖分和有机酸,空腹食之则易发作胃胀、呃酸;山楂味酸,空腹食之则发作胃中喧闹如饥乃至痛苦;香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量添加而对心血管发作按捺效果。

  杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃,这有也许致使胃肠功用失调。 多见果品点评 西瓜 西瓜是夏日避暑良品,可是糖尿病病人和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和很多含糖量高的生果是在肠内而不是在胃里消化的。因而当西瓜与那些需求用唾液和胃进行消化的食物一同食用时,西瓜就会在胃中很快被分化,然后开端发酵并构成气体,使人感到胃胀不舒服。

  由于上述因素,西瓜应当与别的食物分隔吃、空腹吃或许食用别的食物两个小时后再吃。 香蕉 畏寒体弱和胃虚的人不适合于吃香蕉。由于香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊欠好。 葡萄 葡萄最佳在摘下两天以后再食用,由于刚摘下的葡萄会在小肠中发作很多气体。葡萄皮的内膜上赋有丰厚的养分,可是皮和核仍是不吃为妙,它们很难消化,也简单胀气。 橘子 橘子味甘酸,性凉。有理气润肺、醒酒止痢的成效。

  橘此能够化湿去痰、解毒止咳、医治腰痛乳果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀效果,吃后最佳及时漱防火密封胶口刷牙。

  石榴 石榴果肉晶亮美丽,甘酸生津。中医以为石榴性温涩,润燥兼收敛,主治咽喉燥渴,可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。但氨水过滤器吃多简单伤齿,生痰。 菠萝 味甘酸、性平,对肾炎高血压、支气管炎有疗效。

  但临床上发现有些人吃菠萝后会致使过敏,俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”,在食用15分钟至1小时摆布即呈现昏倒等。

  因而荔枝不能多吃,尤其是孩童不宜很多食用。 芒果 芒果果肉金黄甘美多汁,香气诱人,益胃止吐。果皮可治皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

  蜜柚 蜜柚含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有共同的降血糖成效,还能够美容长发。 李子 李子甘旨多汁,清肝热、活血脉,有美颜乌发的神效。李子多食生痰,损坏牙齿,体质衰弱的病人宜少食。依据前人经历,如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒,不宜食之。

推荐阅读
图文聚焦